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ウォーキング

 最近健康の為にウォーキング始めています。



最初は家にある昔々…から履いていたシューズで歩いていましたが、



どうも、右足が傾いている様な…姿勢が正しく無い様な…



そんな感じがしたので、新しくウォーキングシューズを購入…。。



今月に入ってから履いておりました…(^^ゞ



その影響なのか…。。。秋ぐち、冬前から始まる腰痛と、右足の皿の痛みが




今年はまだ発生しておらず…、、姿勢が関係していたのでは…?!




と思っている状態でした。




まだ…はっきりした事は分かりませんが、姿勢を正す事が



重要なのかも知れません。




ダイエット以前に、正しい姿勢を、身に付ける様にしたいです。



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